Cinco reglas de oro para el tupper perfecto
Sep19

Cinco reglas de oro para el tupper perfecto

Comer sano fuera de casa es posible, si sabes cómo Uno de los dilemas que se presentan a la hora de volver a la rutina es el de comer sano incluso cuando no estamos en casa. De esta forma, muchos españoles recurren al famoso tupper para evitar la tentación de comer en restaurantes y mantener una alimentación adecuada en la oficina. Sin embargo, preparar el menú de tupper perfecto conlleva una serie de pautas y consejos para no caer en...

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‘Plantas que curan’
Sep15

‘Plantas que curan’

La Dra. Fabienne Millet ha lanzado Plantas que curan, una obra completa y práctica que ilustra las propiedades curativas de las plantas. El libro está lleno de consejos prácticos para saber cómo beneficiarnos de las numerosas virtudes de las plantas en forma de tisanas, aceites esenciales, zumos o jarabes. Sus diversos usos, tanto en tratamientos de base como en tratamientos puntuales, ayudan a obtener el bienestar físico y emocional....

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El tomate, beneficios innumerables
Sep13

El tomate, beneficios innumerables

Este fruto reduce el riesgo de desarrollar arteriosclerosis y enfermedades coronarias, así como la prevención de células malignas El tomate es conocido por sus innumerables beneficios, no solo por sus cualidades refrescantes, sino también por sus nutrientes. Contiene agua, vitaminas A, B y C, fósforo y potasio. «Un solo tomate puede aportar alrededor del 40 % del requerimiento diario de vitamina C, esencial para la salud de la piel....

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ESMO 2017 se centra en los tumores femeninos
Sep11

ESMO 2017 se centra en los tumores femeninos

En el marco del Congreso ESMO 2017 se han dado a conocer los últimos avances en el tratamiento de tumores que afectan a mujeres, incluyendo trabajos sobre combinaciones de medicamentos que mejoran los resultados actuales en el cáncer de mama y estrategias para simplificar las terapias del cáncer de cérvix, entre otros. Uno de ellos, el estudio MONARCH-3, es un estudio en fase III que ha demostrado la utilidad de añadir un nuevo...

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7 alimentos para la creatividad
Sep08

7 alimentos para la creatividad

Comienza septiembre, y con él, los días se llenan de nuevos proyectos, estrategias y desafíos. El pensamiento creativo tiene un papel importante durante esta fase, ya que es el encargado de desarrollar las ideas que se pondrán en práctica en un futuro. Una parte importante es alimentar nuestro cerebro de los nutrientes necesarios, como hacían las grandes mentes de la historia: la dieta de Pablo Picasso consistía principalmente en...

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Cinco mitos sobre las muelas del juicio
Sep07

Cinco mitos sobre las muelas del juicio

Afirmaciones como que se tienen que extraer siempre o que desplazan toda la dentadura pueden llevar a malinterpretaciones Las muelas del juicio suelen ser una de las mayores molestias que pueden encontrarse los adultos en la salud bucodental. Su extracción no requiere de intervenciones excesivamente complicadas, pero sí el uso de anestesia local y cirugía. En la mayoría de casos, los dolores aparecen cuando la boca no tiene suficiente...

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Cómo perder los kilos del verano
Sep06

Cómo perder los kilos del verano

La clave reside en escuchar al estómago para saber si necesitamos o no comer, elegir y comer con la intención de disfrutar y así sentir la saciedad Al regresar de las vacaciones seguramente te has encontrado con unos kilos de más y estás pensando en hacer una dieta. Pues hacerla no te va ayudar: las dietas no funcionan a largo plazo, siempre tienen el efecto rebote. Así lo afirma Luis Navarro, Director de Navarro Clínica. En la...

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Hábitos saludables para la vuelta a la rutina
Sep04

Hábitos saludables para la vuelta a la rutina

Hoy más que nunca el cuidado de la salud está a la orden del día, por lo que la práctica de un estilo de vida saludable se ha convertido en una cuestión fundamental para afrontar con garantías las presiones normales de la vida y trabajar productiva y fructíferamente. El período vacacional está llegando a su fin para la mayoría, y las oficinas van recuperando su actividad. Un retorno a la rutina muchas veces complicado durante el que...

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